孩子睡覺時(shí)總是一驚一驚的，此種情況先要分析原因，具體如下：1、缺乏維生素D或鈣：導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，此種情況，一方面要積極地給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣，同時(shí)讓孩子多曬太陽，孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性逐漸下調(diào)，睡覺時(shí)安穩(wěn)度明顯增高，就不再出現(xiàn)睡覺一驚一乍的現(xiàn)象；2、環(huán)境異常：要注意是否為孩子所處的環(huán)境因素造成，比如環(huán)境溫度過高、孩子穿的衣物過多、環(huán)境溫度過低、室內(nèi)光線過亮、環(huán)境過于嘈雜，以上情況也可以導(dǎo)致孩子睡覺時(shí)出現(xiàn)一驚一驚的現(xiàn)象。此時(shí)需要及時(shí)改變環(huán)境，如果由溫度過高引起的，就要適當(dāng)降低室內(nèi)溫度、減少孩子穿的衣物。如果由室內(nèi)溫度過低造成，就要適當(dāng)?shù)靥岣呤覂?nèi)的溫度。如果由光線過量引起，就要降低室內(nèi)的光線。經(jīng)過環(huán)境調(diào)整后，孩子睡覺一驚一驚的現(xiàn)象就會(huì)明顯地好轉(zhuǎn)； 3、疾病：由于孩子處于疾病感染的急性期，例如孩子存在上呼吸道感染，伴有發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。也可能是伴有急性胃腸炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。此時(shí)就需要積極地治療原發(fā)病，待原發(fā)病癥狀好轉(zhuǎn)后，孩子睡覺一驚一驚的現(xiàn)象，就會(huì)明顯恢復(fù)正常。