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        低血糖可以不軍訓嗎

        參與醫生

        目前高中、大學在入學時需要進行軍訓,低血糖能否參加軍訓需要根據其原因而定,具體原因有以下幾種: 1、1型糖尿病:不建議全程參加軍訓,可以參加力所能及的活動。因為1型糖尿病血糖波動較大,可能會吃多了血糖高,吃少了血糖低。而且胰島素分泌節律紊亂,容易導致自我血糖調控能力差,而導致低血糖暈厥。尤其在體力、運動等消耗的情況下,如果用的降糖藥也在此時發揮作用,低血糖的風險會比較高;2、2型糖尿病:如果血糖相對控制穩定,軍訓中大劑量運動可以不參加,一般運動可以參加,畢竟糖尿病也強調吃動平衡,可以適當進行有氧運動和抗阻運動。參加軍訓的都是比較年輕的人,除了有氧運動,還要適當進行抗阻運動。如果軍訓里有這樣強度的運動,則可以參加,但高強度的競爭性運動,無論是何種類型的糖尿病都不建議參加;3、胰島功能性β細胞瘤:低血糖也并非都是糖尿病病人,如果不是糖尿病病人反復出現低血糖,要去醫院進一步檢查,是否有胰島功能性β細胞瘤分泌過多的胰島素而導致低血糖,也不建議參加軍訓;4、減肥:有的人為了控制體型,追求骨感美,吃得比較少,尤其只吃碳水化合物、比較清淡的食物,吃肉食、蛋白質、脂肪少,食物不經餓也容易低血糖,并非糖尿病。應該調整飲食結構,多吃蛋白質、脂肪、碳水化合物,按比例攝入,尤其軍訓體力消耗較多時更要補充優質蛋白,避免發生低血糖。并非采取不參加軍訓的措施,而是應該調整自身飲食結構。
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