好多人在軍訓前可能運動比較少，軍訓強度比較大，會出現腿疼。若只是單純肌肉疼痛，是大腿或者小腿肌肉軟組織損傷，或者叫疲勞性肌肉筋膜炎或軟組織炎癥，這時腿疼是要通過休息讓肌肉放松，不要再經受高強度運動，讓肌肉軟組織炎癥慢慢自行消退。同時可用外用消炎止痛藥膏、貼膏藥，吃消炎止疼藥，疲勞性炎癥慢慢可緩解和消退。若腿疼有其它原因，如腿放射性疼痛、麻木，要懷疑有沒有腰椎間盤突出問題，需要到醫院找專業骨科醫生檢查，必要做腰椎核磁共振檢查來看有沒有問題。 另外若出現腿疼，經過前面治療不緩解，需要到醫院拍片子，看骨性結構有沒有問題，有沒有原發性骨腫瘤、轉移性骨腫瘤、嚴重骨關節病等有其它問題。若骨性結構沒問題需要做核磁共振檢查，看看軟組織里有沒有包塊、囊腫，需要做檢查除外病變。