對(duì)于睡前飲用奶粉是否有助于睡眠，結(jié)果因人而異。對(duì)于奶粉不過(guò)敏的人在睡前飲用奶粉沖泡的溫?zé)崤Ｄ蹋捎谄渲泻辛涟彼崤c微量元素，能夠進(jìn)入胃腸道產(chǎn)生溫?zé)崾孢m的感覺(jué)，舒緩情緒從而幫助入眠。同時(shí)奶粉中常含有糖分，能夠使心情保持放松以及愉悅，也有助于睡眠。但對(duì)于對(duì)奶粉過(guò)敏或存在胃腸道疾病的患者，由于奶粉中含糖，能夠刺激胃酸分泌而產(chǎn)生腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀，過(guò)量、過(guò)濃的奶粉沖泡的牛奶，或者是對(duì)此過(guò)敏而產(chǎn)生的胃腸道不適，腹痛、腹瀉，反而適得其反，反而會(huì)影響睡眠。所以對(duì)于睡前飲用奶粉是否有助于睡眠，若患者不存在過(guò)敏反應(yīng)以及明顯的胃腸道不適，即可起到助眠的作用。