腎結(jié)石3mm算是比較小的結(jié)石，這種小結(jié)石可能都會(huì)自行排出，可以適當(dāng)多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、爬樓梯等，可能能夠促進(jìn)結(jié)石的排出。小結(jié)石掉入輸尿管內(nèi)的時(shí)候，可能會(huì)刺激輸尿管產(chǎn)生強(qiáng)烈痙攣，而引起劇烈的腎絞痛，腎絞痛往往提示結(jié)石在輸尿管內(nèi)運(yùn)行，隨著結(jié)石下移逐漸進(jìn)入膀胱、尿道，當(dāng)小結(jié)石進(jìn)入尿道后，有可能會(huì)劃傷尿道，引起劇烈疼痛、排尿困難甚至血尿。3mm的結(jié)石一般可以自行排出，完全沒必要進(jìn)行體外沖擊波碎石，更不需要進(jìn)行經(jīng)皮腎鏡輸尿管鏡治療，大多數(shù)可以自行排出。平時(shí)注意多喝水，也可以服用排石顆粒，可能有助于結(jié)石排泄。在排石過程中如果出現(xiàn)血尿、疼痛，可以進(jìn)行對癥治療，比如多喝水、多排尿，可以減輕血尿的癥狀。另外，如果出現(xiàn)劇烈的腎絞痛，可以對癥止痛治療。在排尿過程中還要注意觀察有沒有結(jié)石排出，及時(shí)照片復(fù)查明確有無殘余的結(jié)石。