頸椎病針灸之后注意事項如下： 1、頸椎是特殊位置，針灸畢竟是一種有創性治療，特別在頸部，針灸之后在一定時間之內避免立即洗澡，以免感染針孔； 2、因為頸部針灸之后局部肌肉有可能處于松弛狀態，頸部穩定性相對較差，所以此時需要避免劇烈活動，特別是會引起頸部震動、擺動的劇烈活動盡量減少； 3、治療之后頸部要適當注意保暖，因為頸部受涼很容易出現局部肌肉緊張，緊張可能引起原有癥狀短時間之內加重； 4、改變不良習慣，看書、看電視等低頭時間不應該太長，在長時間伏案工作、看電視之后需要有一定休息，甚至做頸部放松活動，頸椎病癥狀才能更好地緩解； 5、進行必要的頸部肌肉特別是后伸肌群的訓練，加強頸部穩定性，減輕頸椎病癥狀。