10個小方法來緩解扁桃體發炎引起的喉嚨痛的方法如下：1、淡鹽水漱口：因為食鹽有消炎的效果，所以用淡鹽水漱口可以暫時地緩解疼痛；2、含花片：如草珊瑚含片、銀黃含花片，有局部消炎止疼的效果；3、喝水果汁：如石榴汁，把石榴壓成汁，石榴汁對于緩解咽喉部的疼痛也有很好的效果；4、金桔：金桔里面含有豐富的維生素C，可以補充體內的水分，并且可以增加身體的抵抗力；5、柚子：柚子可以榨成汁喝柚子水，也可以補充體內的維生素C，以及可以補充體內多種維生素；6、喝羅漢果茶：可以起到清熱消腫的效果；7、甘草茶：考慮喝甘草茶，甘草茶清熱去火，可以治療清除肺部的熱，可以清肺熱，也可以緩解由于上呼道感染引起的支氣管炎；8、噴霧藥物：可以用一些噴霧的藥物，如用口腔噴霧劑，開喉劍或口腔炎噴霧劑，直接噴灑在咽腔部，起到消炎緩解疼痛的效果；9、霧化治療：可以做霧化吸入治療，霧化吸入用布地奈德，可以起到快速的消炎消腫效果；10、口服消炎片：如克拉霉素、羅紅霉素等。通過綜合的治療，可以緩解由于扁桃體炎引起的嗓子疼痛。