男人吃甜食的危害如下：1、口腔衛生：吃過多的甜食容易導致出現齲齒的現象，所以吃甜食以后一定要注意及時漱口，保持口腔的衛生與健康，尤其對的牙齒要進行保護；2、胃腸負擔：男人吃甜食過多會對胃腸道造成一定的負擔，過多的甜食在胃腸道當中容易導致出現消化不良、脹氣的現象，會對胃腸道會造成嚴重的負擔。所以在吃甜食的時候也一定要注意，要保證數量的控制，以免導致胃腸道出現一些不適的癥狀；3、肥胖：很多甜食里不僅糖分含量比較高，而且脂肪的含量也比較高，這會導致吃甜食以后每天總熱卡超標。總熱卡超標就容易導致出現一些代謝異常的狀態，如代謝綜合征，容易出現這種腹型肥胖，出現高血糖、高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥等，所以對于甜食一定要控制好數量。甜食不是一點都不吃，對于男人吃一些甜食改善自己這種心情的狀態，另外吃甜食也是對能量的迅速補充。但是如果進食過多的甜食，這會帶來相關的問題，所以在甜食上面一定要謹慎對待，少量吃，另外在吃了以后要及時漱口。