睡眠不足出現(xiàn)猝死時，往往會出現(xiàn)先兆或癥狀，如意識模糊、胡言亂語、認不清人、記憶力下降、做錯事、肢體麻木、無力、心跳心率紊亂，以及突然間心跳變快到100多次/分，也可以是突然心跳過慢。另外，也有可能出現(xiàn)低血糖、高血糖以及幻覺，電解質(zhì)紊亂所產(chǎn)生的幻覺癥狀。經(jīng)常有人提及，人可以20幾天不吃飯，2周左右不喝水，但不能1周不睡覺。人超過1周一直不睡覺，會造成神經(jīng)精神錯亂，導(dǎo)致人體心臟、內(nèi)分泌等內(nèi)環(huán)境紊亂或錯亂，從而導(dǎo)致衰竭而死亡。因此，長期睡眠不足要及時到專門的睡眠中心或神經(jīng)內(nèi)科就診，以免出現(xiàn)惡性事件。