骨密度偏低一般包括骨量減少和骨質疏松。對于骨量減少，如果排除繼發因素，可以通過調整生活方式和補充骨健康基礎補充劑來治療骨量減少。調整的生活方式如下所述： 1、要均衡膳食，高鈣低鹽，蛋白質的補充量需要0.8-1.0g/kg·d，每天300ml以上的牛奶； 2、要有充足的日照，日照時間為11：00-15:00，日照部位為四肢及面部暴露，日照時長一般為15-30分鐘，日照頻次每周至少2次，注意不能隔著玻璃曬太陽； 3、規律運動，要做負重運動和抗阻運動，注意要防跌倒； 4、要戒煙、限酒、限咖啡以及碳酸飲料，與醫生協商少用或者不用對骨骼健康有損害的藥物，補充骨健康基礎補充劑，在醫生的指導下服用鈣片和維生素D。對于原發性骨質疏松癥患者，在補充鈣片和維生素D的基礎上，要使用抗骨質疏松癥藥物，包括雙膦酸鹽類藥物、阿侖磷酸鈉、利塞膦酸鈉和唑來膦酸鈉，還有特立帕肽、雷洛昔芬、骨化三醇等藥物進行治療。 對于繼發性骨質疏松患者，在積極抗骨松治療的情況下，還要積極治療原發病。骨密度常見的檢測方法有雙能X線吸收測定法，即DEXA、定量CT、QCT和超聲波測定法，其中雙能X線吸收測定法的檢測結果是診斷骨質疏松癥的金標準，可以明確患者是否患有骨質疏松癥，進而確定精準的治療方案。