焦慮自測表0-49分為正常，焦慮自評量表是臨床中使用最多的量表，共有20道題目，每一道題目都有4個(gè)選項(xiàng)，分別是沒有或很少時(shí)間有、有一小部分時(shí)間有、較多的時(shí)間有、絕大部分或全部時(shí)間都有癥狀。有15道是正向提問，5道題是反向提問，選擇這5道反向提問時(shí)要看清楚提問的意思，后面的4個(gè)答案不要選錯(cuò)，一般會用星號把這5個(gè)問題標(biāo)注出來，仔細(xì)選擇后面的答案。20道題的得分加起來是粗分，再乘以1.25得到總值，取整數(shù)部分為是標(biāo)準(zhǔn)分，以標(biāo)準(zhǔn)分50分為界限，判斷是否有焦慮的癥狀。0-49分判斷是沒有焦慮，50-59分為輕度焦慮，60-69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。