腦梗死患者應根據個人的身體狀況，選擇適當的體育鍛煉及體力活動，但活動以不感到疲勞為度，不宜做太劇烈的活動，如不適合快跑或者登山活動，可以進行慢跑、散步、打太極拳等有氧運動，運動幅度盡量以略微出汗為主，且達到目標即可。 關于腦梗死鍛煉，醫學上也稱康復治療，且康復治療又分為院內康復和出院以后的康復。在醫院內部的康復，有專門的康復科老師可進行康復指導，而在出院以后到社區也有康復的訓練內容。康復的程度直接影響患者未來的生活質量，對于腦梗死患者，盡管運動必不可少，但需要在專業醫生的指導下進行，避免為了運動而運動，否則適得其反。部分患者為了早期快速得到肢體功能恢復，盡管肌力較差，即使家人攙扶也要下地活動，反而達不到理想的效果。