正常人的尿酸，包括血尿酸，以及尿內(nèi)的尿酸。我們所說(shuō)的尿酸通常指血尿酸，男性患者，成年人的血尿酸正常范圍應(yīng)該在200-418μmol/L，而女性患者通常在150-357μmol/L，一旦超出正常范圍，通常稱(chēng)為高尿酸血癥，此種高尿酸血癥通常與痛風(fēng)以及代謝綜合征，或者腎病有一定相關(guān)性。如果出現(xiàn)高尿酸血癥，需要進(jìn)行飲食控制，醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行低嘌呤飲食，盡量避免高嘌呤食物，如酒類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，以及牛羊肉等食物含嘌呤高，其代謝到體內(nèi)會(huì)形成比較高的血尿酸，血尿酸便有可能在化驗(yàn)時(shí)，出現(xiàn)超出正常高限情況。但是如果多進(jìn)食含嘌呤比較低的食物，有可能幫助降低血尿酸，比如綠葉的蔬菜以及水果，或者蛋類(lèi)、牛奶類(lèi)食物，通常含嘌呤較低，有助于身體血尿酸恢復(fù)。