當患者第一次發現腰椎間盤突出癥，即第一次做磁共振，或者是出現腰痛、腿部抽痛，都屬于腰椎間盤突出癥的第一次發作，要抓緊時間做平躺治療，主要涉及床位的選擇，既不能太軟，也不能太硬，一般是棕床墊的硬度就可以，或者是木板床上面鋪著薄褥子的硬度，既利于患者舒適平躺，也利于腰椎間盤突出癥的恢復。大部分腰椎間盤突出癥患者通過平躺來治療，可以達到較好的效果。但是有些患者第一次發作是急性發作，出現腰椎間盤脫出，伴隨急性大小便問題，或者是活動功能障礙，這時就不適宜平躺，要緊急到醫院進行治療，以免耽誤患者恢復。