小孩貧血可以吃富含鐵類的食物，比如菠菜、紅肉等。另外小孩一旦診斷是缺鐵性的貧血，就要適當補充相關的鐵劑，比如口服含鐵的藥物、口服液。部分小孩可能是巨幼細胞貧血，需要適當補充葉酸或者維生素B??。如果是慢性疾病消耗導致的貧血，就需要合理均衡的膳食，同時要積極尋找導致貧血的原因，去除病因后，血色素可能就會有不同程度的提高。針對小孩的貧血，要積極地去尋找原發病因，然后針對原發病進行相關的診斷和治療。在綜合治療的基礎上，要保持健康的生活習慣，養成良好的飲食習慣，可以吃富含維生素、微量元素或者富含鐵劑的食物或藥物進行對癥補充。最主要的還是病因的根治，根除病因，貧血就可以在很快的時間內得到有效的糾正。