日曬傷比較常見，尤其在夏季去海邊玩，游泳的人穿的衣服少，紫外線比較強時，在曝光部位出現紅斑、水皰、瘙癢。首先要避光，不能再曬，然后在飲食上可以少吃特別綠的蔬菜，如黃瓜、菠菜、小白菜、油菜等，因為攝入葉綠素含量高的蔬菜后，會增加對紫外線的吸收，可能會加重日曬傷。還可以用爐甘石洗劑，用中藥，如用地膚子、馬齒莧，雙花、連翹等做煎湯、冷濕敷，可以減輕皮膚的紅斑、瘙癢、灼痛。也可以口服清熱解毒類的藥，如祛風解毒顆粒，日曬傷時就可以使用，效果較好。在上述都注意的情況下，有水泡可以抽泡，抽完泡以后要用外用的抗生素藥膏，防止繼發性的感染。一般日曬傷很快就可以痊愈。