孕期情緒不穩定的原因較多，一個是激素的影響，還有身體及心理的不適，另外部分社會及環境因素所導致。常見原因如下：1、激素改變：懷孕后由于激素改變，出現早孕反應，如食欲不振、惡心、嘔吐、尿頻、嗜睡、乏力等都會影響情緒，造成孕婦情緒不穩定；2、身體改變：懷孕后隨子宮逐漸增大，腹部也變大，外在形象改變也較大，另外還會出現皮膚問題，脹氣、便秘、腰背酸痛、活動受限等也會讓孕婦情緒不穩定；3、并發癥：懷孕后有可能會出現各式各樣的并發癥，如血壓升高、糖尿病、先兆早產、先兆流產、胎位不正等一系列因素，會使孕婦產生不良情緒；4、心理改變：對孩子生長發育、養育出現焦慮的情況，也會讓孕婦對將來面對的問題產生擔心，引起心理壓力；5、環境及社會因素：如經濟問題、人口變化，造成家庭成員間變動，以及對于工作影響，對未來職業延續性等問題都會造成一定的心理壓力，使孕期情緒不穩定。因此在孕期要做好心理建設，如果出現情緒不穩定的情況，需要及時求助心理醫生或精神衛生科醫生，幫助及時進行疏導。