豐胸方法較多，比如按摩法、食療法、手術。最快的豐胸方法是手術，具體如下：一、假體豐胸：1、假體形態：假體有毛面、光面、圓盤形、水滴形。可以根據乳房的不同大小，以及身高、胸廓大小選擇假體容量以及形狀；2、手術部位：常在腋窩、乳暈、腋下進行手術；3、植入層次：可以選擇在乳腺下、胸大肌下，以及雙平面進行手術。二、自體脂肪豐胸：在臨床上較為常見，因為采取自體脂肪豐胸沒有假體異物存在，因此比較安全。由于植入是脂肪組織，比較柔軟，形態比較自然。注入脂肪時采用微孔注射，看不到傷口，切口隱蔽，因此越來越多的患者選擇自體脂肪豐胸。