判斷男性是否具有正常的生育能力，在外觀表現上很難發現，一般認為生育能力比較差的人，往往具備以下幾個特征：1、情緒：情緒低落、心態不好，負面情緒比較多，比如焦慮、緊張、恐慌、心理壓力大、精神壓力負荷比較重；2、生活習慣：具有不健康的生活習慣，比如長期熬夜，吸煙、酗酒等；3、飲食：過度肥胖，飲食不健康，高鹽、高油脂飲食；4、疾病：心腦血管方面合并癥、糖尿病等；如果本身有生殖系統疾病，也容易合并有生育方面的問題，比如有長期反復發生的慢性生殖系統炎癥，包括精囊炎、睪丸附睪炎或前列腺炎等。具備上述特征的患者，容易表現為精子活力、數量、正常精子形態比率下降等，雖然不一定提示一定會有生育方面的問題，但是希望能重視，從生活、工作、飲食習慣等各個方面做出積極的調整和改善。