腰椎外傷通常會導(dǎo)致骨骼的損害，比如腰椎骨折。輕的這種壓縮性骨折，再嚴(yán)重一些則是爆裂性骨折，更加嚴(yán)重的是一些骨折合并脫位的情況，甚至有神經(jīng)損傷的情況。這個(gè)時(shí)候進(jìn)食一些高蛋白質(zhì)的食物，對于骨折的恢復(fù)較有利。蛋白質(zhì)有利于骨折愈合，另外可以促進(jìn)肌肉力量的加強(qiáng)。無論是在疾病的康復(fù)期，或者是在骨折受傷的早期，多進(jìn)食蛋白質(zhì)的食物有很多好處，對于傷口的愈合也較好。因此要多進(jìn)食一些高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉，這都是高蛋白的食物。一些植物當(dāng)中蛋白質(zhì)含量也比較高，比如西蘭花，蛋白質(zhì)含量比較高。多進(jìn)食這些食物，對于機(jī)體功能的康復(fù)，比如皮膚切口的愈合、骨折的愈合，都是有較好的好處。在后期，即功能鍛煉的時(shí)候，多進(jìn)食這些高蛋白的食物，對于肌肉力量的增強(qiáng)、肌肉組織快速的康復(fù)，也非常有利。另外一些中藥，也可能有一定的促進(jìn)作用，比如接骨片，有利于骨折愈合，吃這些藥，也可以快速地恢復(fù)骨折愈合的過程，加速機(jī)體的康復(fù)。因此在疾病的康復(fù)期，除了功能鍛煉以外，也要加強(qiáng)蛋白質(zhì)，或者使用一些中醫(yī)中藥來促進(jìn)康復(fù)。