緩解頭痛和頭暈的方法較多，具體包括：1、藥物治療：維生素類藥物包括維生素B?、維生素B?、維生素B??、甲鈷胺、腺苷鈷胺等。止痛類藥物包括西樂葆、扶他林、曲馬多、洛芬待因、泰勒寧等。鈣離子通道拮抗劑包括卡馬西平、加巴噴丁、普瑞巴林等；2、神經阻滯治療：將消炎鎮痛類的藥物，直接作用在神經周圍，從而達到止痛或者止暈的目的；3、微創介入：將射頻針作用在突出的椎間盤或引起炎癥的位置，通過物理法如加熱或等離子切割法等進行治療。