西瓜、冬瓜、橘子都是比較好的選擇，用一些維生素含量比較高的水果可以預(yù)防腎結(jié)石的形成。也可以選擇含枸櫞酸比較高的食物如柚子，枸櫞酸鹽具有對(duì)超聲鈣結(jié)石預(yù)防、合成的作用，平時(shí)多吃一些含水分大的水果、西瓜、蘋果都是很不錯(cuò)的選擇。同時(shí)要注意多喝水，直徑＜5mm以下的小結(jié)石，可以通過(guò)多喝水、多活動(dòng)排出結(jié)石。如果能配合一些中藥成分如金錢草、石韋、海金沙、車前草等具有利尿通淋的藥物，對(duì)結(jié)石的排出也很有幫助。在日常生活當(dāng)中，多喝水是第一預(yù)防結(jié)石的手段。根據(jù)結(jié)石的成分如草降鈣結(jié)石，避免吃一些海鮮類或者動(dòng)物內(nèi)臟的食物，來(lái)減少血液當(dāng)中嘌呤的含量減少尿酸的形成。對(duì)草酸鈣結(jié)石的預(yù)防還是要多喝水，所以水果的選擇以含水量比較高的水果和富含各種維生素的水果為最好的選擇。