風濕的患者可以游泳，建議盡量到，水溫相對較高的游泳館游泳，對身體機能的恢復有幫助。對于類風濕關節炎、強直性脊柱炎，以及骨關節炎的患者，建議進行游泳。因為游泳時，體內的大關節以及骨骼，不承擔身體的重量，即不會出現，關節嚴重磨損的情況，此時可以幫助患者鍛煉，肌肉以及肌腱的力量，有助于病情的恢復。而且游泳還能幫助患者，提升骨骼的力量，增加骨密度。所以風濕的患者，應該推薦游泳。但是對于部分患者，如受涼后，出現嚴重的關節疼痛，可能在較冷的水中游泳，有嚴重的疾病復發的情況，此時就要盡量避免游泳。對于骨關節炎，以及強直性脊柱炎的患者，其關節大部分，是由于承重的關節受到磨損。所以建議患者進行游泳運動，既能幫助患者提升肺活量，又可以減少關節磨損。骨關節炎的患者，需盡量減少關節磨損，即避免爬山、爬樓，避免背重包、走長路等活動。游泳、打太極拳、太極劍、散步、慢跑、快走等，均屬于有氧運動，對身體機能的恢復有幫助，所以推薦患者進行。