風(fēng)濕的患者可以游泳，建議盡量到，水溫相對(duì)較高的游泳館游泳，對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)有幫助。對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，以及骨關(guān)節(jié)炎的患者，建議進(jìn)行游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)，體內(nèi)的大關(guān)節(jié)以及骨骼，不承擔(dān)身體的重量，即不會(huì)出現(xiàn)，關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損的情況，此時(shí)可以幫助患者鍛煉，肌肉以及肌腱的力量，有助于病情的恢復(fù)。而且游泳還能幫助患者，提升骨骼的力量，增加骨密度。所以風(fēng)濕的患者，應(yīng)該推薦游泳。但是對(duì)于部分患者，如受涼后，出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛，可能在較冷的水中游泳，有嚴(yán)重的疾病復(fù)發(fā)的情況，此時(shí)就要盡量避免游泳。對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎，以及強(qiáng)直性脊柱炎的患者，其關(guān)節(jié)大部分，是由于承重的關(guān)節(jié)受到磨損。所以建議患者進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，既能幫助患者提升肺活量，又可以減少關(guān)節(jié)磨損。骨關(guān)節(jié)炎的患者，需盡量減少關(guān)節(jié)磨損，即避免爬山、爬樓，避免背重包、走長(zhǎng)路等活動(dòng)。游泳、打太極拳、太極劍、散步、慢跑、快走等，均屬于有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)有幫助，所以推薦患者進(jìn)行。