測空腹血糖通常建議早上起來以后，不要進行劇烈運動，可以測空腹血糖。因為如果是運動以后測空腹血糖會有影響，比如運動強度比較大，此時測血糖可能會偏高，因為在運動的時候肌糖原會分解代謝，要給運動供能。如果運動后發現血糖偏低，是由于運動過度、運動強度過大或者時間過長，導致糖消耗過多或者身體供給速度無法達到消耗速度。因此測空腹血糖，建議盡量不要在運動之后測，以免結果不客觀。另外，患者早晨起來測空腹血糖偏高，可能是前一天晚上沒有睡好，有失眠或者熬夜、勞累等，可能會導致空腹血糖出現增高。