更年期多久能夠消失，因人而異，建議女性能夠調整好心態和作息，盡量做到心情愉快，注意休息，通常可較快平穩度過此階段。更年期主要是由于卵巢功能減退導致的一系列臨床表現，部分女性可能沒有任何的癥狀，也可能會出現各種各樣的癥狀。女性的常見癥狀包括煩躁、情緒不穩定、嚴重抑郁、失眠、多夢等，嚴重影響生活的質量。如果女性更年期的癥狀比較嚴重，建議到醫院征求醫生的建議，進行適當的對癥治療，臨床上可以單純使用中成藥，緩解更年期的癥狀。對于癥狀特別嚴重的女性，可能需要補充激素，有助于平穩過渡此階段，但是應在醫生的指導下進行激素的補充。