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        尿酸高喝什么茶最好

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
        血尿酸過高時,最適宜的茶葉是個人所喜愛的種類。盡管茶葉具有降低尿酸的特性,如抑制尿酸合成與促進其排泄,但茶中也含有可能升高血尿酸的成分。兩種作用相互平衡,使得飲茶對血尿酸的影響并不顯著。然而茶的攝入,特別是綠茶,與腦血管疾病和糖尿病的發病風險降低,以及血脂、血糖、腹型肥胖和血壓的改善有顯著關聯。因此高尿酸血癥的患者可依據個人偏好,決定是否飲茶及選擇茶葉種類。習慣飲茶的患者通常會攝取大量水分,可以達到充分水化的目的,從而有利于從腎臟中排出尿酸,間接有利于血尿酸的控制。但患者應盡量避免飲用濃茶,因為濃茶可能導致體內鈣質流失加劇,許多高尿酸血癥患者可能存在骨量減少或骨質疏松的問題。因此濃茶飲用以后,容易造成骨量減少加重,骨質疏松風險進一步明顯增加,患者出現骨折的幾率會增加。
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