4個(gè)月大的寶寶一天大約睡16個(gè)小時(shí)，寶寶睡眠時(shí)間有個(gè)體差異，有的寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，有的寶寶睡眠時(shí)間較短。只要生長(zhǎng)發(fā)育正常，波動(dòng)范圍較大也是正常情況。寶寶年齡越小，需要睡眠的時(shí)間越多。在新生兒時(shí)期，寶寶除了吃奶以外基本都在睡覺(jué)，一天可以睡18-20個(gè)小時(shí)。2-3個(gè)月時(shí)寶寶白天睡眠時(shí)間稍少，每天可以睡16-18個(gè)小時(shí)。5-9個(gè)月時(shí)寶寶開(kāi)始慢慢識(shí)別白天與晚上，這時(shí)要培養(yǎng)寶寶好的睡眠規(guī)律。