孕婦自覺胎動時間通常在懷孕20周，即5個月以后，因為在20周前子宮剛出盆腔，宮腔中胎兒較小，尤其對于腹壁比較厚且脂肪層較厚，或羊水較多的孕婦，通常感覺不到胎兒在宮腔內(nèi)的活動。在懷孕20周時，宮底已經(jīng)達到肚臍水平且胎兒也已較大，所以大多數(shù)孕婦在20周就已開始感覺到胎動，部分孕婦較瘦弱，腹壁較薄，可能會更早的感覺到胎動。要求規(guī)律自數(shù)胎動在28周后，在20周時只需感覺到胎動就可以，但是28周后要開始進行認(rèn)真計數(shù)。胎動計數(shù)是對胎兒在宮內(nèi)安危情況的重要指標(biāo)，孕婦可隨時自數(shù)胎動，如果胎動減少，通常是胎兒宮內(nèi)缺氧表現(xiàn)。所以孕婦在28周后要進行規(guī)律的胎動計數(shù)，每小時胎動數(shù)不可低于3-5次，或早、中、晚各數(shù)1個小時，3個小時胎動數(shù)相加*4，如果12小時胎動數(shù)＞30次則為正常，如果＜20次需引起重視，若＜10次需及時到醫(yī)院就診。