脾胃虛寒的患者，食補較快的方法，需根據脾胃虛寒是急性發病還是慢性發病決定。脾胃虛寒指脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛導致的一系列臨床癥狀，常見癥狀有胃脘冷痛、食欲不振，部分患者可能出現口吐清涎、手腳冰涼、精神疲勞，具體食補方法如下：1、急性受寒導致的脾胃虛寒，食補方法可以求快，通過進食溫性食物，如干姜、生姜、羊肉、韭菜等；2、長期脾胃虛寒體質，通常不能求快，因為不但有寒，還有虛的因素，食補方法主要是調理，不能期望一蹴而就。可以通過服用姜、肉桂、小茴香、丁香，以及羊肉等溫性的肉類，均有食補作用。同時避免食用部分涼性食物，如綠豆、苦瓜、梨，這類水果、蔬菜可能損傷脾陽。同時在生活中養成良好生活習慣，不進食生冷食品、冷飲。另外，配合艾灸，食補加上保健的方法，通常能較快調整脾胃虛寒狀態。