并不存在脾胃虛寒怎么調理最快、最好這樣的一個說法，建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行個體化、有針對性的調理。脾胃虛寒主要指的是脾胃陽氣不足，導致體內陰寒內盛的一種病理狀態(tài)，患者可能會出現上腹部的不適或者隱痛，胃部的脹滿、寒涼感，而且面色會比較蒼白，患者容易表述氣短乏力、食欲下降，還會有大便稀溏等癥狀。那可以通過飲食調整、穴位按摩，包括藥物治療等方法進行綜合的調理。1、飲食調整：建議患者避免食用生冷、油膩以及不消化的食物，比如冷飲、肥肉、糯米、糕點等，建議要多吃一些易于消化而且溫性的食物。平時應該飲用溫性的發(fā)酵茶，比如紅茶、普洱，或者說喝一些溫熱的水；2、穴位按摩：也可以做一些穴位按摩，比如按摩足三里、太溪、中脘等穴位，特別是天樞穴，可以促進胃經的氣血生發(fā)，產生溫熱的感覺；3、藥物治療：在藥物治療方面可以使用陳李濟補脾益腸丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成藥進行治療。其中陳李濟補脾益腸丸可以分為內外雙層，外層在胃中崩解，起到益氣養(yǎng)血、溫陽行氣的作用；內層在腸道崩解，濃集有效成分，可以消除患者的腹瀉、腹痛，提高治療的效果。患者也可以通過針灸、艾灸的方式進行調理。日常生活中，要注意胃部的保暖，避免受寒，夏季尤其注意避免空調直吹，進入空調房應該要注意增加衣物。以上的調理方法，建議還是要在醫(yī)生的指導下，根據患者的個人具體情況進行選擇。