下面松弛指的是陰道松弛，通常不同的年齡段，采用的治療方法也不同，常見分析如下：1、產后女性：產后1年內是盆底組織恢復的黃金期，因此在產后檢查時，通常需要做盆底功能檢測，如果出現陰道松弛，建議做盆底康復。女性可以在家中做凱格爾運動，即縮肛運動，如屏住氣縮肛3秒鐘，然后短暫休息，反復做15分鐘，每天兩次即可。如果通過凱格爾運動，治療效果不好，可以到醫院進行電生理、電刺激治療，同時做手法按摩，通過綜合治療，通常可以解決陰道松弛問題。如果持續治療一段時間后，松弛并不能緩解，可以考慮做陰道緊縮術，通過手術解決問題；2、更年期或絕經后婦女：當出現陰道松弛時，應到醫院檢查松弛程度，查明是僅是陰道松弛，還是已經出現子宮脫垂癥狀，明確診斷后再進一步針對病因決定治療方案。