陰道菌群失調有自行恢復的可能，因為人體有防御系統，而且女性每個月有經血的沖刷作用，能夠起到一定的自潔作用。發生菌群失調時身體狀態好，隨著每月月經的沖刷，可以將病菌沖刷、正常菌增生，所以能夠恢復正常。需要保持健康的生活方式、減少性生活、適當地陰部護理，能夠促使陰道菌群自行恢復。除自行恢復外，也可以采取措施促進陰道菌群的恢復，可以用醋水沖洗陰道，即食用白醋兌白開水來沖洗外陰和陰道，使陰道保持酸性環境。酸性環境有利于菌群恢復，能夠改變菌群失調，同時也可以適當人為添加部分陰道的正常菌，也能促進菌群失調的恢復。