人的胖瘦各有優缺點，沒有絕對的答案。一般來說，正常體重的人身體相對較好。
從健康角度來看，身體肥胖可能會導致多種健康問題，如高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥等慢性疾病，以及心腦血管疾病等。此外，肥胖也會影響到個人的形體美。因此，在正常體重范圍內，稍微偏瘦些更好。
另一方面，如果體重低于正常范圍的下限，可能會導致身體內的各種器官、組織的結構和功能物質不足，進而導致力量差、耐力不夠、精力不足、免疫力低下或者血壓偏低、手腳怕冷等多種功能下降問題。
因此，在選擇胖瘦時，應考慮個人的遺傳和飲食運動等生活習慣，保持一個合理的體重對身體更加有益。同時，如果短時間內體重突然下降得比較明顯，應注意可能是由某些內分泌疾病、腫瘤疾病或者感染性疾病等所引起的，及時就醫。
從其他角度來看，胖瘦的影響因素還包括遺傳、飲食、運動、生活習慣等。有些人可能由于基因或生活環境的影響而更容易發胖或瘦弱。
綜上所述，人的胖瘦各有利弊，應根據個人的身體狀況和生活需求來選擇合適的體重。在保持合理體重的同時，注意飲食運動和生活習慣的調整，以保持身體健康。
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