幫助睡眠的藥物主要有以下幾類：
1. **苯二氮卓類鎮靜安眠藥**。包括地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、馬來酸咪達唑侖、艾司唑侖和阿普唑侖等。
2. **非苯二氮卓類鎮靜安眠藥**。主要包括酒石酸唑吡坦片、扎來普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。
3. **褪黑素受體激動劑和具有鎮靜安眠作用的抗抑郁藥**。比如瑞美隆、阿戈美拉汀、曲唑酮等。
4. **中成藥**。如舒眠膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊等。
5. **中草藥**。如茯神、夜交藤、酸棗仁等也具有一定的鎮靜安眠的作用。
以上藥物在幫助睡眠方面都有一定的效果，但在使用任何藥物之前，都應在醫生的指導下進行，并注意藥物可能存在的不良反應和副作用。
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