填充下巴的方式有多種，包括玻尿酸注射、脂肪填充、假體填充等，每種方式都有其各自的優(yōu)缺點和適應人群。

1. 玻尿酸注射：這種方法屬于非手術性質，疼痛度較低，恢復時間快。但玻尿酸在填充后1年左右會被吸收，需要反復注射。因此，對于需要長期維持填充效果的人來說，可能會增加注射的次數(shù)和成本。
2. 脂肪填充：自體脂肪填充可以減少排斥反應和感染的風險，同時減少醫(yī)療成本。但脂肪填充不能一次達到效果,仍需反復多次填充后,才可能達到效果,而且需要多次吸脂,增加機體其他部位的損傷。
3. 假體填充：假體填充下巴能永久維持效果，性價比也讓比較高。目前常見的假體填充材料有硅膠和膨體兩種。硅膠豐下巴后期容易出現(xiàn)骨吸收導致牙齦外翻的問題。而膨體不會，并且與人體組織相容性也比較，術后效果也更加自然真實。

綜上所述，沒有哪種下巴填充方式是“最好”的。不同的求美者根據(jù)自身情況應該慎重選擇填充方式。如有需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。