眼睛總感覺有異物不舒服可能是以下原因引起的：

1. 眼內異物：如倒睫、結膜結石，甚至角膜鐵質異物等，建議到醫院在裂隙燈下檢查，如果存在異物，只要將異物去除，眼睛異物感就會緩解；
2. 眼內炎癥：結膜炎、角膜炎等眼內炎癥也會引起異物感，治療上要使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；
3. 干眼癥：長期的熬夜、使用電子產品都是干眼癥的誘發因素。干眼癥患者一般是指眼內分泌的潤滑液不足，導致眼內異物感，眼睛酸脹感。可以使用人工淚液類的眼藥水點眼減輕癥狀，常用的眼藥水有玻璃酸鈉滴眼液等。也可以熱敷眼部，可以起到促進眼部血液循環以及眼內潤滑液分泌的作用；
4. 視疲勞：長期的不健康用眼以及過度用眼導致眼內有異物感不舒服，一般無需特殊處理，多注意休息，少看電子產品，不要過度用眼即可。
5. 眼部結構問題：如干眼癥、眼瞼翻轉、眼瞼下垂、角膜炎等眼部結構問題都可能導致眼睛產生異物感。

如果眼睛的異物感持續存在或加重，建議及時就醫，以便醫生通過檢查和治療幫助緩解癥狀。