腦子控制不住老是亂想的原因可能有以下方面：
1. 焦慮癥：患者通常為未來發生的事情莫名擔憂，無法集中注意力，造成腦子里老是不由自主的胡思亂想。
2. 強迫癥：患者腦中可能會反復出現強迫的觀念，造成腦子里老是不由自主的胡思亂想。患者雖然認為此種觀念可能違背自身意愿，但又無法擺脫，為此感到痛苦，如強迫自己洗手等。
3. 抑郁癥：患者通常會反復思考過去所發生的事情，覺得自己沒有價值，或者覺得自身存在一定缺陷。
4. 精神分裂癥：患者較難區分真實與想象，腦中可能會經常出現不切實際的想法，或表現為行為、情感異常。
5. 躁狂癥：患者的想法較為多變，經常感覺機體行動的速度無法跟上思考的速度。
6. 不良生活習慣：如經常熬夜、過度勞累、工作壓力過大等，機體長時間未得到妥善休息，可影響腦功能，出現胡思亂想、頭痛等不適。
7. 植物神經紊亂：患者頻繁生氣、酗酒、抽煙等，可誘發植物神經紊亂，可累及身體多個系統，出現胡思亂想，以及不受控制的緊張、擔憂等，多伴有胃痛、腹脹、胸悶、憋氣、失眠等。
如果出現上述情況，并且嚴重影響到了日常生活和工作，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助和治療。
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