導航
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我們應該如何緩解焦慮呢？下面就是幾種有效的方法你不妨試一試。1.記錄讓你焦慮的事情反復想某個問題反而會更加糾結、想不通，不如寫下你的想法。比...
心理咨詢科 2017-12-06閱讀（9920 ）
產后婦女承受了身體和心理上的巨大壓力，容易出現精神障礙。所以在產后應特別關注產婦的情緒，使產婦精神愉快，順利度過這一時期。1、與寶寶建立積極...
心理咨詢科 2017-12-05閱讀（7823 ）
產后婦女承受了身體和心理上的巨大壓力，容易出現精神障礙。所以在產后應特別關注產婦的情緒，使產婦精神愉快，順利度過這一時期。1、與寶寶建立積極...
心理咨詢科 2017-12-05閱讀（3229 ）
孩子變得自卑、膽小，讓很多的父母發愁，覺得自己的孩子沒出息，凡事不敢出頭。我們不想讓孩子成為熊孩子，但也不能讓孩子成為慫孩子啊！1、自卑心理...
心理咨詢科 2017-12-04閱讀（3454 ）
所謂“病有千般，不離陰陽。人有萬種，總是名利。”真正治病，必須由心入手才能根本痊愈。生病了，我們第一想到的就是去看醫生。但是，醫生真的能治得...
心理咨詢科 2017-12-01閱讀（9643 ）
我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產生巨大影響，和不可逆的...
心理咨詢科 2017-11-30閱讀（7219 ）
人是敏感動物，所以生活中發生的很多事情都會讓人內心產生不同的情緒。現代人工作繁忙、生活壓力大，很多工作上的不如意、生活中的不順心總會觸動我們...
心理咨詢科 2017-11-29閱讀（9705 ）
1、當我覺得沒有自信，總覺得不如人。我應該這么做。（1）停止批評和責難自己。不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。要對自己溫...
心理咨詢科 2017-11-29閱讀（2747 ）
現代人把自己給嫁了，嫁給了忙碌。我們匆忙在四季，休閑在第五季。很多人每天睡眼惺忪就出門上班，等到萬家燈火才饑腸轆轆、筋疲力盡的回到家，也可能...
心理咨詢科 2017-11-29閱讀（4165 ）
孩子將來社交能力如何與幼兒期的生長環境也有很大的關聯，家長在學會保護孩子的同時，也應給寶寶創造出好的社交環境。一個孩子的社交能力是跟環境息息...
心理咨詢科 2017-11-28閱讀（8991 ）
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