3種減肥運動讓你“越減越肥”

          發布時間:2016-09-12   來源:中華康網   
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        怎樣運動減肥效果好

        2、不立即吃飯

        在運動時,全身的血液進行重新分配,使得胃腸道的蠕動減弱、各種消化腺的分泌也大為減少,若在運動后不經休息立即吃飯,就容易引起人體消化系統的紊亂和功能性失調,易得病。

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