喝好3種水一輩子都會少生病

          發布時間:2016-09-13   來源:中華康網   
            手機查看

        有句話:水是最好的藥!如果你能喝好以下三種水,一輩子都會少生病的哦!

        怎樣喝水最健康

        第一杯水:養膚水

        材料:柿葉、薏苡仁、紫草。在這里特別推薦下柿葉,它有潤肺通便的作用,常有人用它來制作保養皮膚的湯水,經常喝能促進新陳代謝、利小便、通大便。去中藥店就能買到。

        將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分鐘就行,濾渣取汁后加冰糖調味,這樣裝瓶后帶到單位去喝。

        薏苡仁護膚的效果也很不錯。薏苡仁富含維生素B1、B2,能使皮膚光滑,并有利尿、消水腫的作用。以前年輕人起青春痘的時候,家里的老人就會用薏苡仁來熬粥,可以幫助肌膚盡快恢復。此外,紫草也有涼血活血、清熱解毒、滑腸通便的作用。

            精彩必讀
            近日,“十三五”醫改路線圖出爐,將會對中國人...
            寒冷冬季是中風病高發季節,據了解,近九成中風...
            很多人有午睡的習慣,中午不睡一覺感覺下午工作...
          主站蜘蛛池模板: 荥阳市| 温泉县| 方山县| 潞城市| 恭城| 昌宁县| 阿克苏市| 保靖县| 伊吾县| 陈巴尔虎旗| 密山市| 永福县| 黄陵县| 万荣县| 静乐县| 东山县| 高邮市| 菏泽市| 浙江省| 阿拉善盟| 肇州县| 潞城市| 新晃| 富民县| 永宁县| 夏邑县| 萍乡市| 东宁县| 夏河县| 宜州市| 炎陵县| 肇东市| 垫江县| 公主岭市| 普格县| 瓦房店市| 延长县| 巴林左旗| 安远县| 新蔡县| 湘潭县|