飯后有8件事千萬不能急!

          發布時間:2016-09-20   來源:中華康網   
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        飯后不要急著做這事

        不急于上床

        俗話說“飯后躺一躺,不長半斤長四兩”。飯后立即上床容易發胖。醫學家告誡人們,飯后至少要休息20分鐘,再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。

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