飯后有8件事千萬不能急！
不急于吃水果
飯后一只水果被奉為金科玉津，但醫學家卻提出了異議。但食物進入胃里需長達1至2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。餐后即食水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。
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