比吸煙危害還要大的3個習慣

          發布時間:2016-09-22   來源:中華康網   
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        危害健康的壞習慣

        3、常喝碳酸飲料

        根據美國的某個健康調查可以知道,一天喝約一杯(237ml)碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。要是每天喝兩杯半(592ml),端粒(染色體末端的重復序列)會老化約5年,這與吸煙是相同的效果。

        因此渴的時候最好還是選擇無糖的茶或者水。

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