秋季養生！注意謹防這6種疾病
感冒
秋天氣候忽冷忽熱，是傷風感冒多發的季節，因此在秋天一定要堅持鍛煉，并且最好隨著天氣變化添減衣物，出門在外一定要隨時帶上一件外套，最好不要穿涼鞋。
胃病復發
每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這是由于自身的抵抗力和對氣候適應性下降所致。
此外，由于氣候轉涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，還要注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的適應力。
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