經期喝紅糖水真的好？專家這樣說

紅糖水具有很多的功效，而經期喝紅糖水也成為了很多人的習慣，但是月經期間真的能喝紅糖水嗎?

紅糖水有什么功效

紅糖水能夠幫助緩解經期出現痛經、經量過少等等問題。因為紅顏碎能夠幫助活絡氣血，有效加快身體血液循環，使女性經期能夠更加順暢。對于氣滯血瘀、寒氣凝結引起的痛經有很好的緩解效果。另外經后如果是氣色不好也可以喝紅糖水調節。

紅糖水不僅含有大量營養素之外，還能夠有效幫助溫補身體，對于受寒引起的感冒、腹痛能夠喝紅糖水煮姜片驅寒;如果是老年人體弱或者是大病初愈，喝紅糖水也能有效幫助滋補身體。

紅糖水如果是外用的話，還能夠幫助消腫止痛。特別是被蜜蜂等蟄咬之后將紅糖水涂抹在患處，能夠幫助緩解疼痛，消除紅腫。注意應該使用濃度較高的紅糖水效果更好。

雖然紅糖水功效多，但不是任何時候都可以喝紅糖水的。