要怎么避免患上尿毒癥？

任何腎臟疾病，都不可以忽視而延遲就醫(yī)，因為任何腎臟病的持續(xù)惡化都可能會變成尿毒癥。除平時應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力之外，還應(yīng)盡量選用營養(yǎng)價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白質(zhì)食物，盡量避免接觸感染源，來減少患病的機(jī)會。

尿毒癥的防御指南政策

1、作息規(guī)律：因為生活不規(guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。