食療治感冒 這5種食物不能少
4、豆豉
豆豉性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜，有發汗、退燒的效果。
5、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
以上5種食物都是緩解秋季感冒癥狀的最佳幫手，治療不是根本，只有做好如何預防秋季感冒才是治本。
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