陳赫宣布當爸 網友支招張子萱產后如何快速恢復
2、傷口恢復
對于產后傷口的恢復，要注意在睡覺的時候傷口應該要對側臥向，也就是與側臥方向相反，如果傷口在左就應右側臥，這樣可以有效地預防傷口被感染到，才能更好地幫助傷口恢復。
3、口腔恢復
一般產婦在剛生完孩子的幾天多數都要躺在床上休息，很少動，而這幾天補進的食物又多，刷牙的次數少了，就會在口腔中留下很多的細菌，因此產后恢復還要包括對日常生活中口腔的恢復，可以起身多動動的時候，就要每天堅持早晚以及飯后刷牙，這樣就可以確保口腔中的細菌被殲滅了。
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