指甲暗藏的12個健康秘密 你知道幾個
2、指甲上的白斑并不表明缺鈣
白斑是常見的，無害的，并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。
3、指甲和頭發都由蛋白質構成
指甲和頭發都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發健康的食物同樣也有益于指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發和指甲滋潤。
4、女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說，男人指甲的生長速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
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