美白肌膚的幾個妙招：讓你亮白一整夏！

炎熱的夏季已經來臨，對于強烈的紫外線你做好準備了嗎？或許你會選擇涂上厚厚的防曬霜，但是畢竟一流汗就會擦拭掉，所以除了厚厚的防曬霜或許你可以嘗試一些其他方法來防止皮膚曬黑或者有黑斑。

多吃富含維生素A、C、E是才是美白的關鍵，因為這樣不僅可以增強皮膚的光澤也可以提高身體素質?？傊喑运夭斯瞎麑ι眢w都是百利而無一害的。另外按摩可以增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。

另外如果肌膚缺水就會變得干癟暗黃，其實在保養皮膚的同時可以嘗試一下美白的中藥，比如人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、蘆薈等。都是可以可達到改善面部血液循環的功效的，不過因為每個人的體質不同，需要遵照醫生的囑咐。